Ihr möchtet selbstsicherer auftreten? Ihr möchtet euch gegen blöde Anmache und gemeine Sprüche wehren? Dann kommt vom 12. bis 14. Oktober 2015 ins MultiCult am Maspernplatz. Das Jugendkulturzentrum MultiCult bietet zu diesem Thema einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen im Alter von 10 bis 12 Jahren an. Das Ganze findet an den Tagen jeweils von 10 bis 13 Uhr statt.
Sag deine Meinung und setz dich zur Wehr!
[sc:ad1]In diesem Kurs stärkt ihr euer Selbstbewußtsein, lernt euch zu behaupten und euren Standpunkt zu vertreten. Ihr lernt eure Meinung zu sagen und euch durchzusetzen. Ihr lernt Strategien kennen, euch zu wehren und bedrohliche Situationen einzuschätzen. Gearbeitet wird mit Gestaltübungen, Rollenspielen, Körperwahrnehmung, Kampfspielen und einfache Selbstverteidigungsstrategien aus dem Wendo.
Das Training leitet Britta Limberg, Gestalttherapeutin und Selbstbehauptungstrainerin. Anmeldungen sind im Internet oder im FamilienServiceCenter im Rathaus, Susanne Brinkmann, Tel.: 05251/ 88 1642 möglich.
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